Este taller es para ti sí...


Tienes ansiedad y te gustaría aprender técnicas para calmar tu mente y cuerpo desde una mirada de aceptación con Mindfulness.

Conoces a alguien con ansiedad y te gustaría entender por lo que pasa así como ayudarle.

Informarte sobre que es la ansiedad y que técnicas sirven para tratarla.


PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo inicia el taller?

En el momento en que te inscribas tendrás acceso al taller para que lo tomes a tu propio ritmo y horario.

¿Cuánto tiempo tendré acceso?

¡Para siempre! Una vez que te inscribas, podrás acceder a él cuantas veces quieras.

¿Qué hago si tengo dudas?

Contactame para que pueda resolver tus dudas ya sea por correo [email protected] o por Instagram @mindful.susy



Contenido del Taller Mindfulness para la Ansiedad


  Entendiendo la Ansiedad con Aceptación y Compasión
Available in Días
Días after you enroll

Costo del Taller Mindfulness para la Ansiedad


¡Hola, Mi nombre es Susy!


Soy psicóloga, maestra de yoga y facilitadora de mindfulness.


A través de talleres y conferencias, me dedico a ayudarle a las personas a ser mejores amigas de su mente y de su cuerpo.


¡Y te quiero ayudar a ti también! Aquí podrás encontrar herramientas útiles para empezar tu propio camino de autoconocimiento y autocompasión.

Un poco sobre mí...


Cuando estaba estudiando la carrera de psicología fui a mi primera clase de yoga, ahí entendí que no se podía tratar a la mente sin también tratar al cuerpo. Por lo que me profundice aún más en estas técnicas meditativas y espirituales que me hicieron volar al otro lado del mundo para ir a India y conocer de raíz esto que tanto me apasionaba. A lo largo de estos años no he dejado de formarme tanto en el ámbito de la psicología, el yoga y sobre todo en mindfulness. Hoy vengo a compartirte todo esto que he aprendido para que sanes tu propia relación.